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主要設施

• 105 間客房
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• 供應早餐
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• 商務中心
• 24 小時櫃台服務
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• 每日客房清潔服務
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闔家歡樂

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中國時報【陳世宗╱台中報導】

台中市政府教育局與社會局27日聯合主辦「托育一條龍研討會」。市長林佳龍說，托育一條龍是投資性政策，讓年輕人「敢生、能養」，也增加平價托育就業機會，家長也能投入職場增加勞動力是多贏的設計；他希望中央參考台中市的經驗全面推動。

市府昨舉行「托育一條龍研討會」，邀請縣市政府、大學幼教幼保科系、幼教幼保團體與學校代表近200人共同參與，期望將推動經驗推廣到全國。社會局長呂建德說，市長林佳龍上任後推動「托育一條龍」政策，使0至6歲幼兒獲得良好托育補助照顧。

林佳龍表示，托育一條龍上路1年半來，增加1萬5000名孩子進入幼兒園、托嬰中心或由保母照顧，增加2000個工作機會創造平價托育市場，雙親無後顧之憂也能進入職場，進而增加政府稅收；對小孩、家長、業者而言是三贏的政策，亦解決當前政府面臨少子女化的困境。

林佳龍說，台灣面對少子女化、高齡化夾擊，人口減少、勞動力下降，未來20年將會非常嚴峻。「台灣政策最需要補齊的是托育」，學童自小學開始到高中畢業免學費，65歲以上長者有長照與托老服務；他認為中央應該參考台中市推動的經驗，馬上採取行動規畫全面性的托育政策。

林佳龍強調，中央政府可先將幼兒免學費向下延伸到4歲，不會造成過多負擔，又讓年輕人敢成家立業、養兒育女，沒後顧之憂，並解決少子化的國安問題。

高齡化社會來臨，國健署特別設計高齡健康操，要讓銀髮族在日常生活中，用正確、安全的姿勢做運動，加強長者的肌耐力，減少跌倒受傷的風險，現在就透過鏡頭一起動一動。

不管是坐著、站著，都還能手腳並用，做伸展，動作到位一點都不馬虎。雙手畫個八字，搭配雙腳不停踏步、簡單易懂，動作確實有助於促進血液循環，也幫助下肢肌力、平衡力、心肺功能大大提升。

民眾：「身體狀況逐漸地好轉，所以我是覺得，年紀大了就是要運動。」

民眾：「過去一直都在中正紀念堂，那裡跳土風舞，這一次因為有機會，然後來這邊作健康操，我覺得健康操，也是非常棒的一種活動，因為它就是讓我覺得說，不只那骨頭啦筋啦，做完以後有很舒服的感覺。」

請來台灣體育運動大學設計高齡者健康操，要幫助住宿評價查詢銀髮族在日常生活中，就能增加肌耐力，減少跌倒風險。

國立台灣體育運動大學體育系主任吳鴻文：「在心肺運動的部份他就是一個原則，微喘的程度就可以了，我們的健康操裡面會有坐姿跟站姿，就是考慮到不同的長輩，他可以按照他自己的體能做選擇，他可以選擇站姿或坐姿，他們運動的效果是一樣的。」

透過高齡健康操推廣，也重視銀髮族健康，落實活躍老化，健康不老，真正實現「家有一老，如有一寶」的健康社會。（民視新聞綜合報導）

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